大家好，我是想节省金钱并过着精致生活的歌曲。跟随我，与您分享最简单的生活和成长技巧。
女巫的房子很着急
美丽的追求是每个女人一生中无情的追求，对吗？
你想变得美丽吗？
您知道有捷径和技术可以变得美丽吗？
这30个小习惯非常简单。只要您可以继续坚持不懈，您肯定会变得越来越美丽，更美丽〜
1。提早上床睡觉，并遵守定期时间表。
早点上床睡觉，早起是一切的好方法。您的皮肤会改善，心情会改善，身体也会改善。
2。早上醒来，不要急着起床。
首先伸展腰部，摩擦双手，然后遮住眼睛，然后遮住脸部。
这相当于给眼睛和面对按摩，这不仅使头脑更清晰，而且有助于血液循环延迟衰老。
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3。早上空腹喝一杯温水
您还可以添加一些蜂蜜来促进胃肠道运动，并补充晚上流失的水。
4。避免糖
少量糖的摄入可以使皮肤细腻，延迟衰老并保持身体形状。
5。早上用干净的水洗脸
只需晚上清洁脸，然后早上用干净的水洗脸即可。据说晚上皮肤分泌的石油也非常适合皮肤。
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6.外出时施加防晒
只要您出去，您就需要全年涂防晒霜，阳光明媚和多云。
7。保持活跃
运动可以促进血液循环，加速新陈代谢并增强身体。
如果您长时间练习，则可以保持良好的身材，外观和气质。
8。不要双腿
长时间交叉双腿会变形脊柱，并很容易导致肩膀和骨盆的倾斜。
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9。双方都用牙齿饮食以避免大小的面孔10。持续每周两次面具，每次涂上面膜不超过15分钟11分11分钟。在上床睡觉前涂上润唇膏，上床过夜，等同于制作唇部面膜12的较少的唇膏，以避免吃肉的果汁，以避免使用肉体，以避免使用肉体，以便在皮肤上添加额外的皮肤。妆容，简单的浅色化妆可以大大改善您的气质
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15.涂抹奶油，手是女人的第二个脸。 16.每天晚上上床睡觉之前，用木制梳子梳理头发，这可以促进血液循环并使您的头发变黑而明亮。 17.学习穿衣服和搭配衣服，找到最适合您的风格。 18。气质非常重要。带着胸部行走并抬起头19。毕竟，您有多爱它，他们可能会陪伴您更长的时间。
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21.洗头时，用指尖轻轻按摩头皮。请勿使用指甲来硬头皮。照顾头皮作为您自己的脸。 22.吹头发时只要干头皮即可。头发的末端是天然风干的，可以防止头发变成卷曲。 23.颜色少，倍少，避免损坏头发质量24。
找到您喜欢并可以持续进行的运动，可以促进多巴胺的分泌并保持身体形状。
25。饭后不要立即坐下。您可以在墙上站立一段时间，也可以做一些家务劳动。
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26。学会穿衣服
了解您的身体特征并发挥自己的长处，并避免自己的劣势。阅读更多时尚杂志，并适当地学习。
27。注意补充气和血液
女孩的气和血液和肤色良好，我相信日常饮食补充剂比药品补充剂更多。
我每天都喝红色的日期，龙曼，绿狼茶，月经前喝姜和朱朱伯茶。我的第二个孩子的母亲有很多白发，我没有一个。
当然，这也可能与遗传学有关（嘲讽）
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28.改变自己的玻璃心
舒适的心情是保持年轻和美丽的最有效药物。
尝试改变玻璃心。您的许多沉重负担来自别人的麻烦。
从现在开始，不要关心别人的愿景，做好自己，有明确的良心，走自己的路，让别人谈论其他任何事情。
29。学会说服自己
看看让您开心的侧面。
不要贪婪，因为你什么都没有；
不要总是沮丧，你什么都不是。
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30。心理提示很重要
您必须从内心深处真正爱自己，并相信自己是最好的。如果您有信心，那么您自然会如此美丽，以至于发光。
姐妹们，无论您何时有钱，手机都有电，无论您走到哪里，都永远无法依靠任何人。如果您的内心充满希望，而您的眼中则是最美丽的。
我是Song Lusheng，他是1985年代出生的母亲。我想在工作和抚养孩子时意识到自己的个人价值，并专注于分享简约的生活和成长信息。如果您喜欢我的文字，请给我大拇指〜
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